ФОРМУВАННЯ ПОВЕДІНКИ

І ПСИХІКИ ЛЮДИНИ

Біоритми людини та їх значення

Óñ³ æèâ³ ³ñòîòè ³ ïðèðîäí³ ÿâèùà íà íàø³é ïëàíåò³ íåñóòü

â³äáèòîê ðèòì³÷íîãî ìàëþíêà ïîä³é, õàðàêòåðíîãî äëÿ Âñåñâ³òó,

Ãàëàêòèêè òà Çåìë³. Îáåðòàííÿ ïëàíåòè Çåìëÿ íàâêîëî Ñîíöÿ (ç

ïåð³îäîì â îäèí ð³ê), îáåðòàííÿ Çåìë³ íàâêîëî ñâ îñ³ (ç ïåð³î-äîì ó 24 ãîäèíè), îáåðòàííÿ ̳ñÿöÿ íàâêîëî Çåìë³ (ç ïåð³îäîì

ó 28 äí³â) º ïðè÷èíîþ çì³íè ïîð ðîêó, íî÷³ ³ äíÿ, ïðèïëèâ³â òà

â³äïëèâ³â ó ìîðÿõ òà îêåàíàõ òîùî. Ñòàí æèâèõ îðãàí³çì³â òåæ

çì³íþºòüñÿ â òàêò ³ç çì³íîþ ïàðàìåòð³â îñâ³òëåíîñò³, òåìïåðà-òóðè, âîëîãîñò³ ïîâ³òðÿ, ïîðè ðîêó àáî ÷àñó äîáè. Òàêèì ÷èíîì,

á³îðèòìè — öå ðåãóëÿðí³ çì³íè õàðàêòåðó òà ³íòåíñèâíîñò³ á³î-ëîã³÷íèõ ïðîöåñ³â òà ÿâèù ó æèâèõ îðãàí³çìàõ.

Á³îðèòì «ñîí — áàäüîð³ñòü»

Áàãàòî á³îëîã³÷íèõ ïðîöåñ³â â îðãàí³çì³ ëþäèíè â³äáóâàºòüñÿ

ðèòì³÷íî, ç ïåâíîþ ïåð³îäè÷í³ñòþ. Íàïðèêëàä, ÷åðãóâàííÿ  ñíó ³

áàäüîðîñò³.  ³äïîâ³äíî äî çì³íè äíÿ ³ íî÷³ â³äáóâàºòüñÿ öèêë³÷-íà çì³íà àêòèâíîñò³ ëþäèíè. Òàºìíèöÿ ñíó çàâæäè õâèëþâàëà